Hallo, ich bin Lisi Moser. Mit über 35 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche und als leidenschaftliche Sportlerin weiß ich, wie wichtig Bewegung und Krafttraining gerade ab 50 sind.
Du fragst dich vielleicht: Warum bewege ich mich nicht genug? Fehlt dir die Zeit, oder fürchtest du dich vor Anstrengung? Hast du lange keinen Sport gemacht oder denkst du, du bist zu alt oder unsportlich? Genau dort setzt Limofit an: Es ist nie zu spät, neu zu starten – und ich begleite dich dabei.
Mit 50 ist Krafttraining der Schlüssel zu mehr Energie, Gesundheit und Lebensqualität. Es hilft dir dabei:
Starte mit mir, Lisi Moser, in 6 mal 50 Minuten gezieltes Krafttraining – bequem von zu Hause via Zoom. Für nur 10 € pro Einheit erhältst du kompetente Anleitung, Motivation und ein Programm speziell für Frauen 50+.
Beweg dich mit Schwung, Leidenschaft und Energie und führe ein vitaleres, gesünderes und lebensfrohes Leben – mehr als du es je für möglich gehalten hättest.
Limofit richtet sich an Frauen ab 50 – egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Unser Training ist sicher, effektiv und auf die Bedürfnisse von Frauen in diesem Alter abgestimmt.
Nein! Bei Limofit sind alle Fitnessstufen willkommen. Die Übungen lassen sich an deine individuellen Möglichkeiten anpassen.
Du trainierst live über Zoom von zu Hause. Jede Einheit dauert 50 Minuten und wird von der erfahrenen Trainerin Lisi Moser angeleitet.
Maximal 20 Teilnehmerinnen pro Einheit – so ist eine persönliche Betreuung garantiert.
Krafttraining stärkt Muskeln und Knochen, verbessert Balance und Koordination, kurbelt den Stoffwechsel an und steigert Energie, Wohlbefinden und Selbstvertrauen.
Nein, du brauchst keine speziellen Geräte. Alles, was du brauchst, ist etwas Platz, eine Matte, Geräte mit einer Internetverbindung wie PC, Tablet, Handy o.Ä. und viel Motivation.
Wir empfehlen 1–2 Einheiten pro Woche. Bei Limofit kannst du flexibel deine Termine wählen und nach deinem Tempo trainieren.
Jede Einheit kostet aktuell 10 € pro Einheit. Keine versteckten Kosten, monatliche Bindung ist nicht nötig.
Wir bieten flexible Terminabstimmungen.
Deine Trainerin ist Lisi Moser, ehemalige Leistungssportlerin und Weltmeisterin, mit über 35 Jahren Erfahrung in der Frauenfitness. Sie begleitet dich persönlich, motivierend und sicher durch jede Einheit.
Wir setzten auf Glenk schonende Freikörperübungen (Bodyweight-Training), gezielte Pilates-Elemente zur Stärkung der Körpermitte und nutzen optional leichte Alltagsgegenstände wie Wasserflaschen als Gewichte.
Ich bin Unternehmerin sowie ehemalige Leistungssportlerin und Weltmeisterin und habe 7 Fitnessstudios für Frauen geführt. Mein Herzensanliegen ist es, Frauen jeden Alters wirksam, sicher und nachhaltig zu mehr Bewegung zu verhelfen.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Vitalität und Lebensfreude begleiten zu dürfen – denn Bewegung ist der Motor für ein erfülltes Leben.
Einfach anmelden, starten und spüren, wie Bewegung dein Leben bewegt!
